Mikor kell B12 vitamin?

MIKOR és KINEK szükséges B12 vitamint szedni?

• vegán és vegetáriánus étrendet követőknek

• fáradtság esetén - tanulóknak, szellemi munkát végzőknek

• stresszes életmódot élőknek - pszichés kimerültség esetén

• vérszegénység esetén - pl. terhesség vagy szoptatás alatt; időseknek; dohányzóknak

• idős korúaknak

Ha az alábbiak közül valamelyik tünetet észleli önmagán, akár B12 vitaminhiányra is utalhat:

• Zsibbadás, merevségérzet a végtagokban

• Tűszúrásérzet a végtagokban

• Rosszkedv, hangulatzavar

• Alvás zavar

• Memóriavesztés

• Szédülés, egyensúly zavar

• Feledékenység, memória zavar

• Neurológiai problémák, a beszédkészség zavara