2019-05-08
Szinte nap, mint nap halljuk barátainktól, munkatársainktól, családtagjainktól, hogy „stresszes vagyok”. Szerencsés esetben a köznyelvben sokszor ez csak ártalmatlan szinonimája egy átmeneti idegességnek, feszültségnek, ám a „valódi” stressz veszélyes is lehet, fontos felismerni és kezelni a kiváltó okait, hiszen hosszú távon tényleges egészségkárosító hatása lehet.2019-01-28
Egyre több tudományos kutatás fókuszába kerül a B12 vitamin. Vajon mi lehet ennek az oka? Többek között az, hogy a legújabb vizsgálatok adatai szerint a B12 vitamin egy nagyon fontos eleme a jól működő immunrendszernek, így része egészségünk megőrzésének. Az alábbiakban nézzünk bele néhány érdekes részletbe a témát illetően!2018-10-26
Gyakran panaszkodnak a gyógyszertárban arra, hogy nehezen ébrednek reggelente, és a nap során sem képesek a kívánt, vagy korábban megszokott fordulatszámra felpörgetni az agyukat. Miközben bizonyos csoportokról – így az idősekről és a várandós nőkről – régóta tudott, hogy egyes vitaminokból és nyomelemekből gyakran fordul elő a körükben hiányállapot, kevésbé ismert az, hogy életerős, aktívan dolgozó fiatal emberektől sem áll távol a vitaminhiány.